yYp0itZtIhI.jpg

 

Ультрамарафон -100 км.

В ультрамарафоне 100км принял участие ставрополец Алексей Падалка – клуб любителей бега

«Регион 26». Результат 100км- 8час.10мин.11сек,заняв 2-ое место в абсолютной категории.

Комментарий Алексея по подготовке к пробегу:

«Ростовская Сотка это мой очередной эксперемент, чтобы понять, какую роль играет моральная подготовка в подобных соревнованиях. Целый месяц я себя убеждал в том, что ерундовая дистанция, что главное просто начать бежать. Вывод, который я сделал по завершению дистанции: : мы управляем своей жизнью своими мыслями. Если кто-то считает, что у него не получится – не стоит браться. Дело обречено на провал. Поэтому, кроме физической подготовки, уделил большое внимание ментальной подготовке. Ну вот это и весь секрет.

© 2016 Ivdivo

Авторизация